Vitacost Synergy SKO Superior Krill Oil крилевий жир, астаксантин 750 мг у кожній капсулі, 60 ЖК

 

Крилевий жир (або олію криля) виробляють з антарктичного криля Euphausia superba.
Крилевий жир містить три важливі компоненти: (1) omega-3 поліненасичені жирні кислоти, ідентичні до жирних кислот у риб'ячому жирі, (2) omega-3 поліненасичені жирні кислоти у вигляді фосфоліпідів (фосфатидилхолін) (по-іншому званий лецитин морського походження) і (3) астаксантин, як антиоксидант.

Олія криля - це жирна кислота омега-3, що має безліч переваг для здоров'я.

Дослідження показали, що вона допомагає знизити рівень СРБ, холестерину, тригліцеридів і цукру в крові. Це також природні протизапальні ліки, які можуть допомогти знизити ризик серцевих захворювань і атеросклерозу, а також мінімізувати біль, пов'язаний як з ревматоїдним, так і з остеоартритом.

Дослідження 2016 року показало, що олія криля може пригнічувати ріст ракових клітин товстої кишки.
Знижує CRP (C-реактивний білок)

CRP - це запальний білок, який збільшує ризик серцевих захворювань та інсульту.

Надмірне запалення в організмі пов'язане з багатьма іншими захворюваннями. Дослідження 2007 року, опубліковане в Журналі Американського коледжу харчування, показало, що споживання олії криля знижує рівень СРБ або запалення майже на 20 відсотків.

Крім того, дослідження 2016 року, опубліковане в Archives of Medical Science, підтвердило корисні властивості олії криля в зниженні рівня CRP за такої низької дози, як 500 мг двічі на день.
 

Оптимізувати холестерин

Хоча холестерин став прозивним і отримав погану репутацію, річ у тім, що холестерин виконує дуже важливу роботу, яка має вирішальне значення для здоров'я людини.

Холестерин - це воскова речовина, що виконує безліч важливих функцій в організмі.

Тільки 20 відсотків холестерину у вашому організмі надходить із їжею, яку ви їсте, інші 80 відсотків виробляються вашою печінкою.

 

Холестерин необхідний для вироблення такого:

• Вітамін Д
• Тестостерон, головний гормон для чоловіків
• Естроген, головний гормон для жінок
• Покриття нервів (мієлінова оболонка), захисне покриття, яке захищає нерви
• Жовч - зелена речовина, що виробляється печінкою, яка допомагає нам засвоювати жирні кислоти і деякі вітаміни.

Однак, оскільки підвищений рівень загального холестерину і холестерину ЛПНЩ (поганого) справді є фактором ризику серцевих захворювань та інсультів, лікарі часто призначають препарати, що знижують рівень холестерину, такі як статини (аторвастатин, симвастатин і т. д.)

 

Людям із підвищеним рівнем холестерину. Часто пацієнти шукають альтернативні варіанти, такі як олія криля (і червоний дріжджовий рис).  

Дослідження 2004 року, опубліковане в "Огляді альтернативної медицини", засвідчило, що споживання олії криля знижує рівень загального холестерину в крові, тоді як інше дослідження 2013 року з використанням моделі тварин також показало зниження рівня загального холестерину.  
 

Знижує тригліцериди

Тригліцериди - це тип жиру, який циркулює в крові. Ідеальні рівні мають становити менше 150 мг/дл (або менше 1,7 мілімоля на літр ммоль/л). Підвищений рівень - ризик серцевого нападу та інсульту.

Дослідження 2014 року показало 10-відсоткове зниження тригліцеридів у відповідь на крилеву олію.

Дослідження, проведене в огляді харчування 662 пацієнтів у 2017 році, показало аналогічні результати у тих, хто вживав олію криля. Інші дослідження підтвердили ці висновки.
 

Знижує рівень холестерину ЛПНЩ (поганий)

ЛПНЩ (поганий) холестерин вважається провідним фактором ризику серцево-судинних захворювань - проблема, зокрема, пов'язана з окисленими ЛПНЩ.

Лікарі призначають препарати, що знижують рівень холестерину, для зниження холестерину ЛПНЩ.

Олія криля - натуральний варіант. Дослідження, проведене в огляді харчування 662 пацієнтів у 2017 році, показало, що рівень ЛПНЩ може бути знижений у тих, хто вживав олію криля. Інші дослідження показали послідовні результати.
 

Може знизити рівень цукру в крові

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, у всьому світі понад 422 мільйони людей страждають на діабет.

Діабет є провідним фактором ризику захворювань нирок, серцевих нападів та інсультів. Дієта і спосіб життя важливі для повернення назад і контролю діабету. Дослідження 2004 року, опубліковане в Alternative Medicine Review, засвідчило, що олія криля знижує рівень цукру в крові (глюкози), а дослідження 2015 року, опубліковане в British Medical Journal, показало, що 1000 мг на день можуть допомогти підвищити ефективність інсуліну завдяки підвищенню чутливості до глюкози. Додаткові дослідження тривають.
 

Збільшує кількість корисних кишкових бактерій

Олія криля є відмінним джерелом їжі для кишкових бактерій і сприяє розвитку корисних кишкових бактерій. Це пребіотик. Бактеріальні штами, як-от лактобацили та біфідобатериї, мають вирішальне значення для здоров'я кишківника, а олії криля допомагають рости корисним бактеріям, стримуючи шкідливі бактерії. Здоровий бар'єр кишківника допомагає запобігти розвитку дірявого кишківника - стану, який має численні наслідки для здоров'я.  
 

Репродуктивна функція

Питання фертильності турбують багато пар. Низька кількість сперматозоїдів і погана якість сперми - часті причини, через які пара не може зачати дитину. Лікування проблем, пов'язаних із безпліддям, фахівцями може коштувати десятки тисяч доларів. Дослідження, проведене в 2017 році в Андрології, показало, що олія криля може поліпшити концентрацію і рухливість сперматозоїдів. Це може бути недорогий варіант першої лінії, який варто розглянути.
 

Втрата ваги

Надмірна вага - проблема здоров'я в усьому світі.

Тільки в Сполучених Штатах двоє з трьох осіб - або 215 мільйонів осіб - вважаються такими, що страждають надмірною вагою або ожирінням.

Ожиріння швидко стає проблемою в Китаї, Росії та Європі.

Це може збільшити ризик безлічі медичних проблем, включно з діабетом, серцевими захворюваннями та інсультом. Збалансована дієта і регулярні вправи мають вирішальне значення для підтримки здорової ваги.

Добавка іноді може допомогти. Дослідження, проведене в 2017 році в PLOS, показало, що олія криля може сприяти зниженню ваги у мишей з ожирінням, можливо, завдяки зміні мікрофлори кишківника для підвищення метаболізму.
 

Покращує пам'ять

Хвороба Альцгеймера нині є третьою за значущістю причиною смерті в Сполучених Штатах і найпоширенішою формою деменції, визнаною лікарями.

Олія криля допомагає підтримувати цей рівень. Дослідження, проведене 2017 року в журналі Food and Function, підтвердило користь олії криля для когнітивної функції на тваринних моделях. Крім того, дослідження 2013 року "Клінічні заходи по боротьбі зі старінням" показало, що когнітивні функції покращилися у літніх людей, які вживали олію криля.
 

Сухі очі

З віком слізні протоки в очах стають менш ефективними, виділяючи рідину (сльози), щоб очі залишалися вологими.

Це може призвести до нечіткості зору, почервоніння очей або відчуття, що щось потрапило в око. Через сухість очей мільйони людей щороку звертаються до окуліста.

Дослідження, проведене 2017 року в офтальмології, показало, що у пацієнтів із сухим оком покращується стан, коли вони приймають олію криля. Інше дослідження 2017 року показало аналогічні результати і захист очей від окислення у суб'єктів, які отримували олію криля в дозі 1500 мг на день.
 

Зменшити запалення при ревматоїдному артриті

Ревматоїдний артрит є результатом аутоімунного стану, який змушує імунну систему атакувати слизову оболонку суглобів.

Це призводить до руйнування хряща і може статися в будь-якому віці.

Існує форма, яка називається ювенільним ревматоїдним артритом (ЮРА), що вражає дітей.

Воно починається протягом декількох тижнів або місяців з ранкової скутості, яка зазвичай зберігається понад годину, а іноді й протягом усього дня.

Багато пацієнтів матимуть пов'язані з ними проблеми з травленням і загалом можуть відчувати втому та нездужання.

Дослідження показують, що до 60 відсотків людей з діагнозом ревматоїдний артрит пробували альтернативну медицину в спробі вилікувати свій стан. Олія криля - один із таких засобів.

Дослідження 2010 року засвідчило, що олія криля може зменшити запалення, що спостерігається за ревматоїдного артриту, в той час як інше дослідження 2010 року, проведене BMC Musculoskeletal, засвідчило, що олія криля може бути корисною насамперед для запобігання виникненню ревматоїдного артриту.
 

Остеоартроз

Остеоартрит зазвичай виникає внаслідок загального "зносу" суглобів. Це відбувається внаслідок руйнування хряща, який діє як подушка, що покриває кістку. Ранні ознаки остеоартриту можуть проявитися, коли людині близько 40 років, і можуть прогресувати з віком. Він присутній практично у всіх у віці від 60 років і старше.  

Симптоми артриту:  

• Суглобовий біль
• Набряк суглобів  
• Тугорухливість суглобів
• Деформація суглобів
• Втрата спільної функції

Дослідження 2007 року, опубліковане в Американському журналі клінічного харчування, показало, що 300 мг олії криля "значно пригнічують запалення і зменшують симптоми артриту протягом короткого періоду лікування, що становить 7 і 14 днів". Подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження пацієнтів з легким болем у колінах, проведене в 2016 році, показало, що олія криля може зменшувати біль при щоденних дозах 2000 мг на день.